Strumento Clinico Gratuito

Calcolatore Indice HOMA-IR

Valuta istantaneamente il tuo grado di sensibilità o resistenza all'insulina inserendo i tuoi esami del sangue a digiuno.

Glicemia a digiuno
mg/dL
Valore a digiuno (intervallo normale: 70 – 99 mg/dL)
Insulina a digiuno
µU/mL
Insulina basale a digiuno (intervallo normale: 2,6 – 24,9 µU/mL)
Il Tuo Punteggio HOMA-IR
0.00
Normal
<1,0 Ottimale 1,0–1,9 Normale 2,0–2,4 Limite ≥2,5 Resistenza ≥3,5 Marcata
Stima Funzionalità Cellule Beta (HOMA-β):
Capacità secretoria delle cellule beta pancreatiche (normale: 100%)
N/D
Come interpretare i risultati dell'Indice HOMA

Come interpretare i risultati dell'Indice HOMA

L'indice HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) misura l'efficacia con cui l'organismo utilizza l'insulina per mantenere normali i livelli di glucosio nel sangue dopo un digiuno notturno di almeno 8-12 ore.

Valore HOMA-IR Classificazione Significato Clinico
< 1.0 Ottimale (Elevata Sensibilità) Eccellente sensibilità cellulare all'insulina (HOMA-IR Rischio metabolico minimo.
1.0 – 1.9 Normale Buona sensibilità insulinica (1,0 – 1,9). Assenza di resistenza rilevante.
2.0 – 2.4 Zona Limite Sospetta resistenza insulinica precoce (2,0 – 2,4). Fase ideale per correggere stile di vita e alimentazione.
2.5 – 2.9 Insulino-Resistenza Resistenza all'insulina manifesta (HOMA-IR ≥ 2,5). Il pancreas è in iper-lavoro per compensare.
≥ 3.0 Marcata Resistenza Elevata insulino-resistenza (HOMA-IR ≥ 3,5). Associata a sindrome metabolica, steatosi o rischio diabete tipo 2.

Formula di calcolo HOMA-IR

HOMA-IR = (Glucose [mg/dL] × Insulin [µU/mL]) ÷ 405

SI Units (mmol/L):
HOMA-IR = (Glucose [mmol/L] × Insulin [µU/mL]) ÷ 22.5

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Domande Frequenti su HOMA-IR (FAQ)

Cosa significa avere l'indice HOMA alto?
Un valore superiore a 2,5 indica insulino-resistenza: le cellule faticano ad assorbire il glucosio e il pancreas deve produrre quantità maggiori di insulina per mantenere la glicemia nella norma.
Quali esami servono per calcolare l'indice HOMA?
Sono necessari solo due valori dallo stesso prelievo di sangue a digiuno: la glicemia a digiuno e l'insulina a digiuno (insulinemia basale).
L'insulino-resistenza si può invertire?
Sì. Nella maggior parte dei casi precoci, un'alimentazione a basso carico glicemico ricca di fibre, passeggiate post-pasto ed esercizio muscolare consentono di ripristinare la sensibilità cellulare.

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Avvertenza medica: Questo calcolatore ha scopo puramente informativo ed educativo. Non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista.