Was ist ein Blutzucker-Tagebuch und warum ist es so wichtig?
Ein Blutzucker-Tagebuch ist ein strukturiertes Protokollheft, in dem Sie Ihre Blutzuckerwerte vor und nach den Mahlzeiten, Insulindosen, Mahlzeiten sowie Notizen erfassen. Es ermöglicht Ihnen und Ihrem Diabetologen, Muster zu erkennen, die Therapie optimal einzustellen und Über- oder Unterzuckerungen frühzeitig zu vermeiden.
Wie führt man ein Blutzucker-Tagebuch richtig?
Messen Sie Ihren Blutzucker vor den Mahlzeiten, 1,5 bis 2 Stunden nach dem Essen sowie vor dem Schlafengehen. Tragen Sie Uhrzeit, Messwert, Mahlzeit und Insulindosis ein. Das Overspire-Tagebuch bietet Platz für 5 Messungen täglich mit vorgefertigten Spalten, sodass der Eintrag in unter 2 Minuten täglich erledigt ist.
Warum ein Papiertagebuch statt einer Smartphone-App nutzen?
Ein Papiertagebuch ist jederzeit einsatzbereit: kein leerer Akku, keine App-Updates und keine Ablenkung. Studien zeigen, dass das handschriftliche Eintragen das Bewusstsein für die eigenen Werte und die Therapietreue stärkt. Zudem ist es bei einer Hypoglykämie mit zitternden Händen viel einfacher, einen Stift zu greifen, als ein Smartphone zu bedienen.
Für wen ist das Overspire Blutzucker-Tagebuch geeignet?
Es ist ideal für Menschen mit Typ-1-Diabetes, Typ-2-Diabetes, Schwangerschaftsdiabetes sowie Prädiabetes, die ihre Blutzuckerwerte verlässlich kontrollieren möchten. Das handliche A6-Taschenformat passt in jede Tasche und kann problemlos zu Arztterminen mitgenommen werden.