Wat is een bloedsuikerdagboek en waarom is het belangrijk?
Een bloedsuikerdagboek is een gestructureerd logboek waarin je je bloedglucosewaarden voor en na de maaltijd, insulinedoseringen, voeding en notities bijhoudt. Het biedt jou en je behandelend arts direct inzicht in patronen om je behandeling en leefstijl optimaal bij te sturen en hypo's of hypers te voorkomen.
Hoe houd je een bloedsuikerdagboek correct bij?
Meet je bloedsuiker voor de maaltijd, 1,5 tot 2 uur na de maaltijd en voor het slapengaan. Noteer het tijdstip, de gemeten waarde, wat je hebt gegeten en eventuele insuline. Het Overspire-dagboek biedt ruimte voor 5 metingen per dag met voorgedrukte kolommen die het invullen binnen 2 minuten per dag afronden.
Waarom kiezen voor een papieren dagboek in plaats van een app?
Een papieren logboek is altijd klaar voor gebruik: geen lege batterijen, geen updates en geen schermen. Studies tonen aan dat handmatig schrijven het inzicht en de therapietrouw vergroot. Bovendien is het tijdens een hypo met trillende handen veel makkelijker om een pen te pakken dan een smartphone te bedienen.
Voor wie is het Overspire bloedsuikerdagboek geschikt?
Het dagboek is ontworpen voor mensen met diabetes type 1, type 2, zwangerschapsdiabetes en prediabetes. Dankzij het compacte A6-zakformaat neem je het moeiteloos mee naar je diabetesspreekuur, werk of op reis.